hanaサラダ 17/52
世界のサラダ〜タイ〜
豊富なハーブと新鮮な素材に恵まれたタイの料理は、「塩」「酸」「甘」「辛」の4味が同時に味わえるのが特徴。今回は、タイ東北部のイサーン地方で食べられている、"ラープ・ムー"をメインに、ハーブたっぷりでご用意しました。食べやすいように辛味は抑えましたが、かなり本格的な味に仕上がっていると思います。ぜひお楽しみください。
ラープムー
新玉ねぎは薄切りにして、水にさらします。ピーナッツはローストして粗く砕きます。細ネギ、パクチーはざく切りにして、無洗米は弱火で色が変わるまで空入りします。
鍋に豚ひき肉と少なめの水を入れて火にかけます。都度アクを取り、火が通ったらザルでこしてボウルに移します(茹で汁は取っておく)。ナンプラー、塩、砂糖、ライム汁、赤唐辛子、米、茹で汁、水気を切った新玉ねぎでタレを作り、豚ひき肉によくからませます。ピーナッツ、パクチーを添えて完成です。
鍋に豚ひき肉と少なめの水を入れて火にかけます。都度アクを取り、火が通ったらザルでこしてボウルに移します(茹で汁は取っておく)。ナンプラー、塩、砂糖、ライム汁、赤唐辛子、米、茹で汁、水気を切った新玉ねぎでタレを作り、豚ひき肉によくからませます。ピーナッツ、パクチーを添えて完成です。
いんげんのサラダ
いんげんは塩水で好みの硬さに茹で、3cm幅にカットします。ボウルにナンプラー、砂糖、ココナツミルク、ライム汁を入れて混ぜます。インゲン、フライドオニオン、砕いたピーナッツを加えて和えたら完成です。
ゆで卵(卵が十分美味しいのでシンプルに)
紫キャベツ
千切りにして水にさらしただけです。(これもシンプルに。彩りのアクセントに)
きゅうり
種をとって斜め薄切りにカットし、水にさらしただけです。(食感のアクセントに)
スペアミント
柔らかい葉をちぎって、水にさらしただけです。(香りのアクセントに)
3種のカリカリ
きたあかり、ごぼう、生姜をチーズグレーターでけずり、170度の油で揚げます
特製タイ風ドレッシング
ナンプラー、砂糖、酢、にんにく、赤唐辛子、干しエビ、細ネギ、サラダ油をいれてよく混ぜる。